Delavnica Osnove uravnotežene prehrane

Ste tudi vi kdaj v dvomu, kateri izdelek izbrati v trgovini, kaj pojesti za malico ali kako se znebiti tistih nekaj odvečnih kilogramov?

Če ste, vas lepo vabimo, da se nam pridružite na delavnici o osnovah uravnotežene prehrane.

V današnjih časih je dostopno veliko informacij o prehrani, pogosto v obliki privlačnih naslovov, ki ponujajo takojšnje rešitve (in pogosto ob tem tudi praznijo denarnico). V resnici pa ni treba, da je tako – marsikaj lahko dosežete že z majhnimi vsakodnevnimi koraki.

Delavnica bo potekala v dveh delih. Na prvem srečanju bomo spoznali nekaj ključnih osnov, ki vam bodo v praksi pomagale pri vsakodnevnih prehranskih odločitvah, drugo srečanje pa bo nekoliko bolj praktično. Z delavnice boste odšli z nekaj jasnimi in enostavnimi koraki, s katerimi boste lahko vzeli v roke svojo prehrano.

Delavnica bo potekala:

• v ponedeljek, 24. 3. (1. del) in 31. 3. (2. del):
  • od 17.00 do 18.30 ali
  • od 19.00 do 20.30.

Delavnice bomo izvedli v prostorih OŠ Žiri. Nekaj minut pred terminom se dobimo pred vhodom v OŠ Žiri (na strani pri Katrniku).