Koronavirus: Psihološka podpora ob epidemiji

Kaj se dogaja v naši notranjosti v času koronavirusa, najbolje vedo zdravniki psihiatri. »Živimo v času, ko smo veliko več sami kot prej, bolj smo izpostavljeni samoti, ki je sicer redka spremljevalka običajnega življenja odraslih ljudi. Spoprijemanje s samoto je bolj znano starim. Njihova samota je lahko močno povezana tudi s strahom pred boleznijo in smrtjo, vendar starejši o tem malokrat govorijo, ker se od njih pričakuje, da to sprejmejo kot del življenja, in tudi zato, ker si z njimi o tem le redko upamo spregovoriti. Strah pred boleznijo in smrtjo pa danes zelo živo doživljamo skoraj vsi,« pravi prof. dr. Vesna Švab (povezava na članek).

Vabljeni, da pokličete na kontaktne številke, da delite svojo stisko, da prejmete čustveno podporo in informacije. Da se obrnemo po pomoč in delimo svojo stisko, je znak naše moči, ne nemoči. 


DRUŠTVO PSIHOLOGOV SLOVENIJE

Društvo psihologov Slovenije v partnerstvu z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje in v sodelovanju s Slovensko krovno zvezo za psihoterapijo, Združenjem zakonskih in družinskih terapevtov, Združenjem psihiatrov pri Slovenskem zdravniškem društvu in Ekipo za psihološko pomoč pri Civilni zaščiti so organizirali

Telefon za psihološko podporo ob epidemiji koronavirusa za prebivalstvo
041 443 443

Kdaj lahko pokličete?
* od ponedeljka do petka od 16. do 24. ure
* ob sobotah in nedeljah od 12. do 24. ure

Dopoldne oziroma med ordinacijskim časom, ko telefon za psihološko podporo ob epidemiji ne deluje, so na voljo tudi drugi viri pomoči, ki so zbrani na spletni strani Društva psihologov Slovenije (povezava) in Nacionalnega inštituta za javno zdravje (povezava).

Telefon je namenjen krajšim pogovorom za:
* čustveno podporo pri obvladovanju tesnobe, strahu, jeze in drugih čustvenih stanj ter z njimi povezanih odzivov;
* podporo obolelim in svojcem oseb z boleznijo COVID-19;
* podporo ob izgubi bližnjega zaradi bolezni COVID-19;
* priporočila in podporo pri vzgoji otrok in izvajanju šolskih obveznosti v teh posebnih okoliščinah;
* podporo ob soočanju s partnersko krizo v času bivanja v izolaciji;
* razmislek o drugih duševnih spremembah, ki jih doživljamo v tem obdobju.


NEVLADNA HUMANITARNA ORGANIZACIJA ŠENT (Škofja Loka)
(Slovensko združenje za duševno zdravje, www.sent.si)

Na telefonski številki 04 518 37 30 so dosegljivi od ponedeljka do petka od 9. do 15. ure. Če se v navedem času na vaš klic nihče ne oglasi ali je telefon zaseden, vas bodo poklicali nazaj.

Nudijo vam svetovanje in osnovno psihološko pomoč v času epidemije. Podpora poteka po telefonu in se odvija v obliki razbremenilnih pogovorov, ni pa namenjena (psihoterapevtski ali psihiatrični) obravnavi.


CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA ZDRAVSTVENEGA DOMA KRANJ

Telefonska podpora v obliki razbremenilnih pogovorov, ki ni namenjena (psihoterapevtski ali psihiatrični) obravnavi:

Pokličite 030 450 664 ali 030 450 665

Pokličete jih lahko od ponedeljka do petka od 9. do 12. ure in od 16. do 19. ure.
 

Ostanimo zdravi – fizično in duševno.