Energetska vadba v Žireh

Vabim vas na "naše" srede, kjer se bomo razmigavali, sproščali in družili. Začnemo:

- 3. oktobra ob 8. uri zjutraj, do 9.30h

- 3. oktobra ob 17.30 uri, popoldan, do 19h.

 Na naši vadbi, ki sem jo sestavila po svojih dotedanjih izkušnjah, bomo vadili:

- učenje Nirvana Fitness, Popoln pretok, dihanje, gibanje in glasba (novo) 

- Hormonska vadba

- Qi gong

- tibetanske vaje

- pozdrav soncu

- pozdrav luni

- Makko ho - Taoistične vaje za zdravje notranjih organov

- umirjanje

- krajša sproščanja z meditacijo, kristali in tibetanskimi posodami.

Vadba bo potekala v Sevilla centru, kamor prihajate z armafleksom in udobnim oblačilom ter deko ali toplo jopo za končno sprošanje.  

Družili se bomo od oktobra do konca marca, vključite pa se lahko kadar koli. 

Prispevek za vadbo:

- vsakokratni obisk 10 eur

- mesečni obisk 37 eur (v oktobru 45 eur, ker ima 5 sred) 

- timesečni obisk 120 eur. 

Prijave na moj kontakt 040 836 500 ali